Infirmière de formation, j’ai travaillé pendant 20 ans jusqu’à ce qu’un problème de santé ne me remette complètement en question physiquement et émotionnellement. Après un temps de reconquête, je me suis offert l’opportunité d’exercer une activité plus proche de mes valeurs et de ma vision holistique de la santé et du bien-être.
La naturopathie est avant tout une méthode d’éducation en matière d'hygiène de vie visant à entretenir ou à rétablir un équilibre global et durable par des moyens naturels. Elle considère la personne dans son entièreté et son individualité et s'astreint à rechercher la cause du trouble.
Elle s'appuie sur la vitalité et le terrain (forces et faiblesses) de la personne et utilise les capacités naturelles d'auto-guérison de l'organisme.
Ses 3 piliers fondamentaux sont l'alimentation, l'hygiène des organes évacuateurs de déchets, appelés émonctoires, par le mouvement et l’entretien du corps, et l'hygiène psycho-émotionnelle.
Je pratique une naturopathie hygièniste. Mes conseils, pleins de bon sens et adaptés à la vitalité du moment, amènent la personne à mieux connaitre ses forces et ses faiblesses et à mieux comprendre ses besoins pour pallier les déséquilibres. C’est une naturopathie qui invite à l’action pour redevenir acteur et scénariste de son bien-être.
Je porte une attention toute particulière à l’alimentation santé : qualité et origines alimentaires, habitudes de consommation, répartition et horaires, modes de cuisson, émotions associées…
Les conseils en compléments alimentaires relèvent d’un soutien aux réformes d’hygiène alimentaire et de vie. Ils sont « complémentaires » et ne se substituent jamais à la motivation et à l’effort nécessaires au changement.
Le recueil d'informations et de données de santé par le biais du bilan d’hygiène de vie (BHV) a pour but de me fournir un maximum de renseignements sur tous les aspects de la vie de la personne. Je réalise ensuite une analyse à la recherche de l’origine du trouble. Enfin, je rédige un programme en hygiène de vie (PHV) qui rassemble conseils adaptés à la vitalité et à l’objectif et informations générales à visée éducative pour une future et certaine autonomie.
L’énergétique chinoise est la base théorique de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle considère que l’Homme et la Nature sont liés et envisage le Corps et l’Esprit comme un tout.
Rien n’est vu comme statique mais au contraire en perpétuel mouvement, à la recherche d’un équilibre absolu.
Une Énergie Vitale, nommée Qi, composée de 2 polarités opposées et complémentaires, le Yin et le Yang, circule en toute chose. Dans le corps, le Qi circule au sein de canaux nommés méridiens. Il nourrit les organes et leurs fonctions vitales de même que les émotions et les comportements.
Les cycles observés dans la Nature ont permis de mettre en correspondance les éléments naturels que sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau, avec tout ce qui constitue l’Homme et son environnement. C’est la théorie des 5 mouvements. Ainsi, par exemple, le Bois est en correspondance avec le printemps, le vent, le Foie, la Vésicule Biliaire, la colère, le vert, la saveur acide…
La rencontre avec l’énergétique chinoise via ma formation en réflexologie est une révélation. Elle complète parfaitement mon accompagnement en naturopathie.
La réflexologie selon l'énergétique chinoise (REC) est un massage bien-être pratiqué sur pieds nus, le reste du corps restant couvert. Il vise à rééquilibrer le corps et l'esprit. J'utilise des huiles végétales vierges et biologiques et, le cas échéant, des huiles essentielles 100% pures et biologiques et des Fleurs de Bach biologiques.
Bilan d'hygiène de vie
Première séance en naturopathie
1h30
70€
Séance de suivi en naturopathie
1h00
50€
Forfait 3 séances de naturopathie
BHV + 2 suivis
150€
Gestion des émotions
Avec les Fleurs de Bach
45 minutes
45€
"Bien dans son corps, bien dans son poids."
Forfait gestion du surpoids
BHV + 3 suivis
220€
Naturopathie ou réflexologie en fonction du bilan initial, de la demande et des objectifs
Séance découverte de la réflexologie
1h00
50€
Séance de suivi en réflexologie
1h15
65€
Forfait 5 séances de réflexologie
À partir de la deuxième séance
285€
